STEP3 Spot ＜癒し系美人の作り方＞
休日は自然に触れて癒しのパワーをチャージ！
休日になったら、どんどん自然に触れて自らの癒しパワーを蓄積しましょう！あたたかい季節が訪れたら近所の公園をプラプラとのんびりお散歩。本を片手に公園のベンチでゆっくり読書。
ときには、たとえ一人でもボートに乗ってみたりなんかして。そして公園で戯れる幸せそうな家族の姿を見て、自分もあふれんばかりの母性愛(想像で)を育むのです。カップルでにぎわう井の頭公園などのメジャーどころよりは、近所のファミリーしか訪れないようなちょっとマイナーな公園の方がゆっくりできて良いですね。ちなみに目黒にある碑文谷公園(東急東横線・学芸大学駅より徒歩約5分)は広々として落ち着いていて、しかもボートにも乗れるのでオススメです。
もっともっと自然に触れたいという方には、富士山登頂や滝行(実際に、鎌倉で一日滝行を体験できるスポットがありました)というプランもありますが、これは癒しというよりはもはや修行に近いコースになってしまいます。ゆえに、こちらは体力に自信のある方にだけオススメします。
お茶をするなら、芯からなごめる「和カフェ」で
癒しといえば、コーヒー・紅茶・日本茶…そして甘いスィーツ。ほっとできるなごみ系カフェもきちんと押さえておかなければなりません。
ここでぜひチェックしておいてほしいのが、最近カフェ通のあいだでも人気が高い「和カフェ」なる存在。こちらは、日本茶や和菓子・お豆腐など和の食材を使ったスィーツ・おにぎり・お茶漬けなど、和メニューが中心となるカフェのこと。
そしてもちろん、お店のつくりやインテリアもカフェなのに純和風！なかには一軒家の日本家屋を改造して作られたお店もあり、緑のあふれる日本庭園を眺めながらお座敷でゆっくりお茶ができてしまうんです。都会のなかで暮らしていても、たまにはこういうカフェで、身も心も芯からゆる〜くなって過ごしたいですね。
